원하는것

서구화된 식습관과 불규칙한 생활습관, 그리고 스트레스가 나날이 증가하게 되면서 사람들은 성인질환에 노출이 되어 있는데요, 생활패턴이 망가지는 것일 수도 있지만 식습관에서 폭식, 자극적인 음식 등을 섭취하는 것 또한 하나의 문제점이라고 볼 수 있습니다. 당뇨나 고혈압 등과 같은 성인질환은 잠재된 위험성이 크기 때문에 반드시 사전에 미리 예방하는 것이 좋고, 이를 예방하기 위해서는 식단조절과 적절한 운동이 필요한데요, 현재 다이어트 식품으로 각광받고 있는 아보카도 또한 이 중 하나입니다. 멕시코가 원산지인 아보카도는 비타민과 미네랄이 많은 건강 과일 중 하나로써, 퓨전 음식 열풍으로 인해 요리를 장식할 때 사용되거나 소스의 재료로 이용되고 있으나 최근 사람들은 주로 생식을 하거나 샐러드 등으로 요리를 해서 ..

날이 따뜻해져서 어느 때보다 여행하기 좋은 계절입니다. 해외처럼 멀고 새로운 곳도 좋지만 외국인들도 일부러 보러 오는 우리나라 문화재를 보는 건 어떨까요? 추천할 만한 곳으로 오늘 포스팅에선 창덕궁에 대해 살펴보려 합니다. 창덕궁 후원은 태종때 만들어져 창경궁의 후원 노릇도 같이 하고 있습니다. 임진왜란 때 불에 타서 1623년 지금의 모습을 이루었습니다. 창덕궁의 아름다움은 인위적인 손길을 최소화하여 자연의 아름다움을 그대로 살린 데 있습니다. 많은 다른 나라들의 궁전 정원은 관람용이지만 창덕궁 후원은 좀 더 복잡한 기능을 수행하였습니다. 학술의 장이기도 했고 때론 연회를 위해서 때론 군사훈련을 하기도 하였습니다. 창덕궁은 1997년 유네스코 세계문화유산에 등록되었습니다. 이런 아름다운 창덕궁 후원을 ..

급여소득세란 근로자가 근로의 대가로 받은 소득에 대하여 부과하는 조세를 말합니다. 원천징수의무자는 근로자에게 매월 급여를 지급할 때 근로소득 간이세율표에 따라 소득세를 원천징수하여 납부하도록 되어 있습니다. 2019 근로소득 간이세율표는 국세청 홈택스에서 근로소득 간이세액표라는 이름으로 확인할 수 있습니다. 2018년 2월 개정한 내용으로 공인인증서나 로그인 없이 확인할 수 있어 편리합니다. 파일 저장해서 확인하시기 바랍니다. 급여 소득세 계산방법을 알기 위해서 근로소득 간이세액표를 참조해야 하는데, 이때는 월급여액과 공제대상가족의 수에 따라 달라집니다. 월급여액이 적을수록 공제대상의 수가 많을수록 소득세는 적어집니다. 급여 소득세 계산방법 중 가장 간단한 방법은 급여 소득세 자동계산입니다. 홈텍스에서 ..